عصير مفيد للصحه

المقــــــــادير:

حبتيــــــن كيـــوي

عصــــــير أناناس ( جاهز بدون سكر )

عصيـــــر ليمونه

================

الطــــــــريقة:

يوضع عصير الأناناس في الخلاط .. ويقطع الكيوي بعد تقشيرها إلى حلقات
وتوضع مع العصير في الخلاط .. ويخلط حتى يصبح لدينا عصير ثم
يوضع عصير الليمونه على العصير السابق ..



هذا العصير لذيذ
كما أنه ينفع للريجيم حيث ذكره أحد أخصائي التغذية لأن هذا العصير
يقوم بعملية الحرق الغذائي

مـشكور الشيخ عالطرح ونتريا يدييدك ^^

ماحب العصاير وايد بس بجربها

تسلم خيوو ع الطرح

نترقب الزود

تقبل مروري ..

تسلم ولد العم ؟.؟ ترا الدب يشرب هاذا .,. أنا إذا شربته بيغمى عليه ...